Баба на 12 деца счупи световния рекорд на Гинес за най-дълъг планк, задържан над 4,5 часа: „Като сън“

1, 2, 3… давай!

Една баба преди малко счупи международния връх на Гинес за най-дълго време в коремна дъска за жена.

Дона Джийн Уайлд е 58-годишна майка на 5 деца и баба на 12 деца от Алберта, Канада, която към този момент може да добави международен връх към автобиографията си.

Канадката държеше дъската малко повече от 4 часа и 30 минути, съгласно Световните върхове на Гинес, в гимназията, където в миналото е била заместник-директор преди да се пенсионира.

За да получи международния връх, Уайлд трябваше да държи предмишниците и пръстите си на земята от самото начало, като в същото време държи останалата част от тялото си права и повдигната от земята.

Уайлд сподели на Световните върхове на Гинес, че нормално тренира до три часа всеки ден, само че в действителност е нараснала режима си преди рекордния ден до шест часа, разграничени на два тричасови блока.

Фитнес гуруто започна да планкира преди 12 години, когато счупи китката си и не можеше да бяга или да подвига тежести, до момента в който носеше гипс, сподели тя – отбелязвайки в прессъобщение, че се е насочила към планкинга като опция.

„ Осъзнах, че мога да чета и върша неща, когато бях в планинг и се влюбих в това “, сподели тя.

Бабата сподели, че даже ще учи, до момента в който е в дъска, до момента в който се приготвя за магистърската си степен, съгласно Световните върхове на Гинес.

Що се отнася до това по какъв начин е оживяла след четири часа и половина задържане на дъска, Уайлд сподели, че лактите й са били в груба форма и се е тормозила да не загуби формата си.

„ Бях толкоз обезпокоена да не изгубя формата си и мисля, че по тази причина ме болят четириъгълниците, тъй като просто бях в действителност напрегната “, добави тя.

„ Чувствам се като сън. “

Уайлд означи, че първите два часа са минали относително бързо, само че втората половина е била доста по-предизвикателна.

„ Последният час беше най-предизвикателният, просто да остана съсредоточена и да подкрепям формата си “, сподели тя в прессъобщение.

Съпругът на Уайлд, Ранди Уайлд, показа, че брачната половинка му от 40 години също страда от хронична болежка в дланите и ръцете — само че това не й попречи да вземе премията.

„ Тази хронична болежка и изтръпване, с които се оправя всеки ден, й помогнаха да успее да преодолее болката “, сподели той пред Световните върхове на Гинес.

„ Тя има дарба, която е неповторима в света “, добави той.

Синът на Уайлд, Рей Уайлд, е преподавател в учебното заведение, където се организира опитът за слагане на върха, и сподели на Световните върхове на Гинес, че майка му постоянно е била атлетична.

„ Докато растехме, когато се събудихме, майка ми към този момент беше пробягала четири благи и това просто напредна през годините, а тя постоянно е била доста дейна и във форма “, сподели той.

Рей Уайлд и други учители от време на време водеха учениците си да видят по какъв начин Дона Джийн Уайлд пробва международния връх по време на образователния ден предишния месец.

Държачката на дъски добави, че се е пробвала да диша и да остане спокойна през последните 30 минути, което й разреши да победи предходния връх от 4 часа и 19 минути, реализиран през 2019 г. 

„ Всъщност към момента не мога да допускам “, сподели Уайлд. „ Чувствам се като сън. “

Настоящият международен връх за дъска за мъже е малко над 9 часа и 38 минути и е реализиран през 2023 година от мъж от Чехия.